Многие думают, что изнурительные физические упражнения такие как бег, плавание, интервальные тренировки, это наилучший способ обрести тело своей мечты. Но они правы только отчасти.
Возможно, кто-то слышит о спирулине впервые, но она была открыта еще несколько столетий назад. Многие знают о ней как о прекрасном источнике белка.
Я через день готовлю холодные супы. Разные. Экспериментирую. Огуречный суп с авокадо – из моих последних любимцев.