Гейнер – это спорт питание, его действие помогает добиться роста мышц. В переводе с английского слово «gain» – означает «прирост, прибыль». Смесь, которую называют гейнером, состоит из белков, углеводов (обычно с не низким гликемическим индексом), витаминно-минеральных комплексов и малого количества жира. Она предназначена для радикального увеличения калорий в рационе спортсмена.