Придерживаться здорового питания, это совсем не означает, что основным блюдом на вашем столе будут вареная брокколи, постные бульоны и каши на воде и без соли.

Каждый раз мы говорим своим клиентам: "Важно смотреть не только на калорийность продукта, но и на его пищевую ценность". Еда должна быть вкусной, полезной и содержать все необходимые для человека нутриенты.

Рецепт батончиков из овсянки, орехов и фиников очень прост, а результат порадует всех членов семьи. Всего 5 ингредиентов не делают их затратными, а их польза не уступает вкусовым характеристикам.

Кремовый тыквенный пудинг на финико-овсяном корже никого не оставит равнодушным. Этот рецепт должен обязательно попасть в вашу книгу рецептов, как праздничный десерт, которые не требует выпекания.

Шоколадный пудинг с семенами чиа имеет в своем составе всего 5-ти ингредиентов. Главное его преимущество в том, что он содержит натуральные подсластители, которые не так опасны для фигуры, а семена чиа - это источники насыщенных жиров.