А вечером после трудового дня – поздний и довольно плотный ужин. Естественно, рано или поздно вопрос «Какое средство помогает быстро похудеть?» встает ребром и приходит решение, тоже очень естественное, – надо садиться на диету. С чего начать, чтобы заметно подтянуть тело в короткие сроки, какие диеты чаще всего выбирают и что сделать, чтобы остаться здоровым после экспериментов над собой.